¿Qué es el yoga? Preguntas y respuestas sobre el yoga?

 

¿Qué es el yoga? Preguntas y respuestas sobre el yoga

¿Eres nuevo en el yoga? Puede que no sea la primera vez que escuchas esta palabra, pero has llegado aquí y sabemos que es porque te gustaría saber más sobre esta disciplina y por qué ha ganado tanta popularidad en los últimos años. Si de verdad quieres involucrarte más en este mundo y no sabes por dónde empezar, has llegado al lugar perfecto, donde te explicaremos qué es el yoga, respondiendo las preguntas más frecuentes para que puedas sentirte listo para iniciar un camino. Eso te dará la oportunidad de conectarte con tu cuerpo, mente y alma, con lo Divino

¿QUÉ ES YOGA?

 

La palabra yoga proviene del sánscrito yuj, que significa vincular, y que se ha interpretado como la unión y un método de disciplina entre mente, cuerpo y espíritu. El yoga es una práctica de origen histórico que se remonta a más de 5.000 años en la antigua filosofía india, en la que existe una gran variedad de estilos, que combinan posturas físicas, técnicas de respiración, meditación y relajación. El hombre que practica yoga se llama yogui y la mujer yogini.

 

Los hindúes tienen la convicción de que el yoga siempre ha existido y se ha establecido en la sociedad humana a través de diversas historias ancestrales que han marcado la evolución de la meditación; el ser humano antiguo tuvo un contacto mucho más puro con la naturaleza, con lo cual la conexión que logró con el cosmos fue mucho más extensa. El bienestar, tanto físico como espiritual, es una de las sensaciones que atrae a muchos a ser parte de un método diferente de mantener nuestra integridad externa e interna, armonizamos nuestro cuerpo a través de la meditación, la respiración, las prácticas de acondicionamiento físico y más.

 

Las posturas que hoy en día son parte integral de la salud y el bienestar de muchos centros alrededor del mundo, no tomaron tanta prominencia en las antiguas tradiciones de la India. El tema del fitness no estaba en su radar en ese momento ya que se enfocan más en otros aspectos de la persona, con prácticas como pranayama (la expansión de la energía vital del cuerpo a través de la respiración), dharana (entrenar la mente para enfocarse, concentrarse) y nada (el sonido).

 

¿Eres nuevo en el yoga? Puede que no sea la primera vez que escuchas esta palabra, pero has llegado aquí y sabemos que es porque te gustaría saber más sobre esta disciplina y por qué ha ganado tanta popularidad en los últimos años. Si de verdad quieres involucrarte más en este mundo y no sabes por dónde empezar, has llegado al lugar perfecto, donde te explicaremos qué es el yoga, respondiendo las preguntas más frecuentes para que puedas sentirte listo para iniciar un camino. eso te dará la oportunidad de conectarte con tu cuerpo, mente y alma, con lo Divino.

¿QUÉ ES YOGA?

La palabra yoga proviene del sánscrito yuj, que significa vincular, y que se ha interpretado como la unión y un método de disciplina entre mente, cuerpo y espíritu. El yoga es una práctica de origen histórico que se remonta a más de 5.000 años en la antigua filosofía india, en la que existe una gran variedad de estilos, que combinan posturas físicas, técnicas de respiración, meditación y relajación. El hombre que practica yoga se llama yogui y la mujer yogini.

Los hindúes tienen la convicción de que el yoga siempre ha existido y se ha establecido en la sociedad humana a través de diversas historias ancestrales que han marcado la evolución de la meditación; el ser humano antiguo tuvo un contacto mucho más puro con la naturaleza, con lo cual la conexión que logró con el cosmos fue mucho más extensa. El bienestar, tanto físico como espiritual, es una de las sensaciones que atrae a muchos a ser parte de un método diferente de mantener nuestra integridad externa e interna, armonizamos nuestro cuerpo a través de la meditación, la respiración, las prácticas de acondicionamiento físico y más.

Las posturas que hoy en día son parte integral de la salud y el bienestar de muchos centros alrededor del mundo, no tomaron tanta prominencia en las antiguas tradiciones de la India. El tema del fitness no estaba en su radar en ese momento ya que se enfocan más en otros aspectos de la persona, con prácticas como pranayama (la expansión de la energía vital del cuerpo a través de la respiración), dharana (entrenar la mente para enfocarse, concentrarse) y nada (el sonido).

¿CUÁL ES LA FILOSOFÍA DEL YOGA?

Los maestros de yoga se refieren a un árbol que se compone de diferentes partes: las raíces, el tronco, las ramas, las hojas, las flores y el fruto. Todas las partes pertenecen al mismo árbol y ninguna está separada de la otra. Cada parte está interconectada para formar un árbol completo que depende de cada elemento de una cadena para sobrevivir, esto refleja las características y los diferentes aspectos que forman parte de la vida.

Tener una idea más clara de la importancia de cada elemento que compone este poderoso árbol que transmite armonía, estabilidad y una vida más integral.